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NUTRIENDO NUESTRA PIEL.

Nutriendo nuestro piel.

La base de un buen maquillaje es un buen soporte. Como en cualquier obra de arte para que se mantenga y se aprecia el resultado, va a influir la calidad del soporte.

Un cutis perfecto se logra con la fusión de múltiples factores.

La piel no solo de cremas y mascarillas milagrosas se alimenta. Ningún maquillaje se mantiene imperceptible si no contamos con una piel hidratada y saludable. Esto, es algo que siempre comentamos a nuestras futuras novias en el camerino de all make-up.

Para ello es importante remitirnos a lo más imprescindible de nuestra existencia. "La alimentación"

Todos sabemos lo que son los alimentos: la leche y sus derivados, las legumbres, las carnes, el pescado, la fruta, las verduras, las hortalizas, los cereales, el aceite, etc. y ¿que son los nutrientes?

Los nutrientes son los hidratos de carbono, las proteínas, la fibra, los minerales y los lípidos.

Debemos de saber que los nutrientes son imprescindibles para la formación, crecimiento y reconstrucción de nuestros tejidos.

La piel se debe de alimentar saludablemente con todos los frutos y verduras que tenemos a nuestro alcance. Nuestro organismo transforma estos alimentos, obteniendo las sustancias químicas para brillar y mantener la piel en buen estado.

VITAMINAS A NUESTRO ALCANCE

La vitamina C es indispensable para la formación del colágeno. 

La A favorece la cicatrización, la suavidad y refuerza las defensas naturales. 

La E retrasa el envejecimiento cutáneo, es la vitamina antioxidante principal. 

Los minerales fundamentales para la piel son selenio, zinc y cobre.

Descubre cuantas de estas vitaminas incluyes en tu dieta para dejar de añorar una piel radiante. 

Ahhh y no te olvides de beber mucha agua.